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EL BLOG DE FRUTIS

La granola casera es una opción deliciosa y nutritiva para empezar el día con energía. Además de ser fácil de preparar, te permite controlar los ingredientes y personalizarla según tus preferencias. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo hacer tu propia granola casera saludable!

La lechuga romana, con sus hojas alargadas y su sabor suave, es una verdura clásica muy apreciada en la cocina durante siglos. Además de agregar un toque de frescura a tus ensaladas, la lechuga romana ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. ¡Vamos a descubrirlos!

La lechuga iceberg, con su forma compacta y hojas crujientes, es una verdura popular en todo el mundo. A menudo reconocida por su papel protagonista en ensaladas y sándwiches, esta variedad de lechuga ofrece mucho más que su textura. ¡Entra!

Las espinacas, con sus hojas verdes y su sabor suave, son una de las verduras más versátiles y nutritivas que puedes añadir a tu dieta. Desde tiempos antiguos, han sido valoradas por sus propiedades medicinales y su capacidad para fortalecer el cuerpo. Sigue leyendo..

La horchata de chufa es una bebida tradicional española originaria de la región de Valencia, con un sabor sabor dulce y refrescante. Hecha a base de chufas, esta bebida es refrescante y saludable, ideal para combatir el calor del verano. ¿Te atreves a hacerla? 

La menta es una planta aromática que ha conquistado nuestra cocina y nuestros sentidos con su frescura y aroma inconfundibles Esta vez, vamos a  conocer sus orígenes, propiedades y beneficios para la salud. ¡Prepárate para descubrir la menta!

El aloe vera ha sido venerado como una planta milagrosa por sus innumerables beneficios y propiedades curativas. Conocido como el "lirio del desierto", este regalo de la naturaleza ha cautivado a civilizaciones a lo largo de la historia por su capacidad para sanar, nutrir y embellecer. ¡Bienvenido a un mundo de nutrición, bienestar y belleza natural!

Cuando el calor del verano aprieta, no hay nada más refrescante que un vaso de limonada artesanal. Esta bebida con su mezcla perfecta de acidez y dulzura, es la opción ideal para mantenerte fresco y revitalizado durante los días más calurosos. Te enseñamos a hacerla.

Con su sabor dulce, ligeramente amargo y con matices anisados, el regaliz ha trascendido fronteras culinarias y tradiciones medicinales, convirtiéndose en un ingrediente versátil y fascinante. Vamos a descubrir cómo esta planta, de sabor único, ha dejado una huella indeleble en la gastronomía y la medicina ancestral.

En el mundo de la gastronomía, existe una pequeña semilla que ha conquistado paladares y culturas milenarias: el sésamo. Conocido también como ajonjolí, ha trascendido fronteras, siendo apreciado por su versatilidad y sus beneficios nutricionales.

La ensaladilla rusa es otro de los clásicos de la gastronomía mediterránea que no puede faltar en ninguna reunión o celebración, sobre todo en verano. Es sencillo de preparar y permite añadir todos tus ingredientes favoritos ¿la hacemos?

Descubre el mundo aromático y medicinal de la salvia, una hierba venerada por sus propiedades únicas. Insustituible tanto en la cocina como en la medicina tradicional, la Salvia officinalis, tiene  componentes muy versátiles tanto por sus usos culinarios como por sus virtudes medicinales.

El romero, una hierba aromática venerada desde tiempos antiguos, no solo despierta los sentidos en la cocina con su fragancia única, sino que también encierra un tesoro de beneficios para la salud. Desde sus usos en la gastronomía mediterránea hasta sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. esta planta versátil ha dejado su marca . 

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