EL BLOG DE FRUTIS

Este pastel de taro se caracteriza por su textura suave en el interior y una costra dorada y ligeramente crujiente al dorarlo en la sartén. Tradicionalmente se sirve en láminas rectangulares o cuadradas, y se disfruta en muchos lugares de Asia como parte de los desayunos o brunch de tipo dim sum.

El aguacate, conocido como el "oro verde" de la nutrición, es mucho más que un ingrediente para el guacamole. En este post descubrirás una guía completa sobre este superalimento.

Integrar el coco en tu dieta, ya sea a través del agua de coco, la leche de coco o su nutritiva pulpa, es una excelente manera de aprovechar sus múltiples beneficios para la salud y disfrutar de su sabor tropical. 

Esta crema de guisantes y espinacas es un ejemplo perfecto de cómo la cocina casera y de temporada puede nutrir tu cuerpo y deleitar tu paladar. Es una receta sencilla, adaptable y cargada de beneficios nutricionales ¡Atrévete a prepararla !

Vamos a conocer todo sobre la granada: desde su origen en las regiones del Medio Oriente y su papel simbólico en diversas culturas, hasta las distintas variedades como la Wonderful y la Mollar ¡Vamos dentro!

El kaki, también conocido como caqui, es una fruta otoñal originaria de Asia que se ha popularizado en todo el mundo por su dulce sabor y textura única. Conoce las dos principales variedades del kaki: el no astringente Fuyu y el astringente Hachiya.

Esta Sopa de Pollo con Verduras es perfecta para reconfortar en días frescos y para disfrutar de una comida completa y equilibrada. ¡Anímate a prepararla y comparte sus beneficios con tus seres queridos!

Hoy vas a descubrir las propiedades nutricionales de los mangos, beneficios para la salud y las características únicas de sus variedades más apreciadas, como el mango Kent, de chupar, Atkins y Ataulfo.¡vamos!

La guayaba, tiene un aroma tropical único, y siempre ha sido apreciada en sus lugares de origen por su delicioso sabor, pero sobre todo por sus  beneficios para la salud. Hoy vamos a ver por qué es tan apreciada, ¿vienes?

Estos muffins son deliciosos y fáciles de preparar, y también son un ejemplo perfecto de cómo la nutrición y la tecnología de los alimentos trabajan en conjunto para ofrecer productos más saludables y apetecibles. ¿Te animas a probarlos?

La curuba, es otra de las fruta exótica de la especie pasiflora. Hoy te contamos todo sobre este manjar, desde su origen y características hasta consejos para elegirla y deliciosas ideas sobre como comerla ¡Vamos!

Las granadillas tienen un alto valor nutricional, por eso son muy beneficiosas para nuestra salud. Además, nos aporta diferentes vitaminas y minerales que las hacen muy nutritivas. ¿Quieres saber todo sobre esta fruta?

En esta receta original y saludable, el mangostán es el protagonista, combina perfectamente con la cremosidad del coco y el toque ácido de la lima. Se trata de un postre ligero, que además aprovecha las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del mangostán.

El maracuyá es mucho más que una fruta tropical de sabor delicioso. Su perfil nutricional lo convierte en un superalimento con múltiples beneficios para la salud, desde fortalecer el sistema inmunológico hasta mejorar la digestión y reducir el estrés ¡Vamos a ver por qué cada vez es más popular!

El Mangostán es una fruta exótica y costosa. Debido a su delicado cultivo y corta vida útil, es una de las frutas más caras en el mercado internacional. ¡Vamos a conocer mejor esta curiosa fruta tropical!

Esta ensalada exótica de longan y vegetales es un ejemplo perfecto de cómo fusionar ingredientes de distintas culturas para crear un plato innovador y saludable ¡Vamos a la cocina!

Si eres amante de las frutas tropicales o simplemente te gusta descubrir nuevos sabores, el litchi es un tesoro que no puedes dejar pasar. Con su piel rugosa y rojiza que esconde una pulpa blanca, jugosa y aromática, sigue leyendo y descubre todo sobre el.

El lulo es una fruta deliciosa, refrescante y cargada de beneficios para la salud. Su sabor exótico y su versatilidad en la cocina lo convierten en un ingrediente esencial en la gastronomía de varias regiones.

Esta receta representa una opción equilibrada que combina sabores reconfortantes con beneficios nutricionales. Ya sea para un almuerzo familiar o una comida especial, el curry de garbanzos con boniato y manzana es un aliado perfecto para mantenernos saludables y disfrutar de la temporada de invierno.

¿Has oído hablar del longan? Este pequeño fruto asiático, también conocido como el "ojo de dragón" por su aspecto peculiar, ¡Entra que vamos a descubrir todo sobre esta fruta exótica!

Incluir kiwi verde, amarillo o rojo en tu dieta además de ser una forma deliciosa de mejorar tu salud, también añade variedad y color a tus comidas. ¡Atrévete a probar las tres variedades y disfruta de sus múltiples beneficios!

Nada mejor que un buen guiso de lentejas para los días frescos. Esta receta combina la jugosidad de la calabaza, con la frescura de las espinacas y la riqueza nutricional de las lentejas en un plato completo, reconfortante y lleno de sabor. 

Descubre el mamoncillo, una fruta tropical rica en vitamina C y antioxidantes. Conoce sus propiedades, beneficios para la salud y usos en la cocina.

El color de esta sandía se debe a la ausencia de licopeno, el pigmento responsable del tono rojo en la sandía común. Es conocida en algunas regiones como "sandía miel" por su dulzura. ¡Vamos a conocerla más!

Esta receta combina la dulzura del boniato asado, el frescor de la granada y la suavidad de las espinacas, todo realzado con una vinagreta casera irresistible. Ideal como acompañamiento o plato principal.

La guanábana, conocida también como graviola, es una fruta tropical originaria de América. Su cáscara verde espinosa es característica, mientras que su pulpa blanca y jugosa tiene un sabor agridulce que combina notas de fresa, piña y cítricos.

La carambola , conocida también como fruta estrella , es una joya tropical que destaca por su forma única y su sabor refrescante, entre dulce y ácido. Vamos a ver más cosas sobre ella.

¿Hay algo más reconfortante que una crema caliente en los días frescos de otoño? Esta crema de castañas y puerros es perfecta para disfrutar de los ingredientes de temporada en un plato suave, nutritivo y lleno de sabor. Ideal como entrante o cena ligera, ¡te encantará!

Es una variedad menos común en comparación con el melón piel de sapo, pero cada vez más popular por su dulzura. Su color blanco puro lo hace atractivo para eventos o presentaciones culinarias elegantes. ¡Entra y conoce todo sobre el!

Originaria de América Central, la pitahaya se ha convertido en una de las frutas favoritas de muchas personas gracias a su sabor dulce y refrescante, perfecto para jugos, ensaladas o simplemente como un snack saludable. Es rica en antioxidantes y vitamina C entra y descubre más cosas!